I quattro fattori dell'ipertensione stilati al Congresso di Cardiologia

Se consideriamo cento persone adulte in sovrappeso e pigri, i quali consumano molto alcol e poche verdure, si può affermare che saranno tutti e cento ipertesi prima o poi. Se invece questi cento avranno uno stile vita sano e non saranno grassi se ne ammaleranno soltanto 35. L'esito, presentato al congresso della Società Europea di cardiologia a Monaco di Baviera non aggiunge molto a ciò che già detta il buon senso. Ma se si vuole trasformare il buon senso in indicazioni certe da dare alla popolazione e, soprattutto, ai politici, per fare prevenzione di massa, allora gli stili di vita vanno studiati come se fossero nuovi farmaci da approvare. Specie se in gioco vi è una malattia, l'ipertensione, che, tralasciando le sue responsabilità in infarto e ictus, è la quarta causa di morte. E così, dopo aver seguito oltre 20mila adulti per 16 anni, ecco le certezze uscite dalla ricerca coordinata da Pekka Jousilahti, dell'Istituto nazionale per la salute e il benessere della Finlandia.

Peso del corpo, attività fisica, consumo di alcol e di verdure: ecco i quattro fattori che più influenzano lo sviluppo dell'ipertensione. Il fumo si rivela meno influente, ma solo sull'ipertensione mentre restano confermati i danni a cuore, arterie e cervello. Inoltre, gli studi hanno svelato, come avviene per le sostante tossiche, che i 4 fattori sommano i loro effetti. Nel senso che ognuno aggiunge (o sottrae se assente) circa un 15% di rischio in più (o in meno). E così, basta essere sovrappeso, ad esempio, per far salire (o scendere se si è normopeso) di un 15% la probabilità di soffrire di pressione alta. Un altro 15% si somma (o si sottrae) se si bevono più di 50 grammi di alcol a settimana (circa mezzo litro di vino). Stesso incremento circa ( o decremento) per attività fisica inferiore a tre ore a settimana o se si mangia poca verdura.

fonte: http://www.repubblica.it/salute/prevenzione/2012/08/27/news/ipertensione_e_fattori_di_rischio-41573833/