Lavorare per più di 8 ore al giorno aumenta la possibilità di un infarto

Stare al lavoro per più di otto ore quotidiane potrebbe provocare un incremento dell’80 per cento delle probabilità di essere colpiti da ictus e/o infarto. Le motivazioni sono da ricercare nello stress e nella scarsa attività fisica. A risentire delle eccessive ore di lavoro è quindi il cuore, reso più debole e maggiormente soggetto alle patologie cardio-circolatorie proprio a causa dello stress a cui si è sottoposti. Uno studio svolto da un gruppo di ricercatori scandinavi del Finnish Institute of Occupational Health parla chiaro, mettendo in guardia sui drastici effetti che il troppo lavoro può avere dal punto di vista cardiaco, soprattutto se a questo si unisce la pressione alta e un regime alimentare poco regolare.

Il pomo della discordia è però lo stress da lavoro: il legame tra un orario lavorativo prolungato e il rischio di infarto si basa prevalentemente sullo stress causato proprio dagli eccessivi impegni professionali, responsabili di far lievitare oltre il livello di guardia l'ormone dello stress, il cortisolo. Se allo stress si aggiunge poi una dieta scorretta e una scarsa attività fisica, le probabilità di mettere a repentaglio la salute del cuore aumentano ulteriormente. L'allarme lanciato dallo studio finlandese deriva dalla puntuale analisi delle numerose ricerche condotte nell'arco di 50 anni e finalizzate a scoprire le conseguenze delle troppe ore di lavoro giornaliero, indagini internazionali che hanno monitorato lo stato di salute di oltre 22 mila soggetti. Il dato interessante e allarmante è che il rischio di infarto aumenta in modo proporzionale al numero delle ore di lavoro extra, quindi stare chini sulla scrivania per 11 ore consecutive, ad esempio, aumenta le possibilità di avere un attacco di cuore del 68 per cento!

fonte: http://www.manageronline.it/articoli/vedi/6952/lavorare-piu-di-8-ore-al-giorno-salute-del-cuore-a-rischio/